Varför träna submission wrestling?

Jag började träna Krav Maga på OFC hösten 2011, något som jag hade velat göra i några år och det blev också jättekul!

Det var nytt, det var spännande och det gav mig ett underlag för kampsport. Inte minst så bidrog träningen till en större självdisciplin och självutveckling.

Så blev jag så småningom P1, P2 och P3 och då övertalade mig en närstående person att tillsammans börja med MMA på en annan klubb, då MMA på den tiden inte var en del av OFC:s kursutbud. I MMA-träningen ingick också SW och även om jag så småningom lämnade den andra klubben, så ville jag fortsätta på SW på OFC. Så blev det mest SW på mig.

Så vad är det så roligt med SW?

Jo, det är först och främst det att man varje gång får känna hur bra man lyckats med att lära sig olika tekniker genom att se om de fungerar på sparringen. Sitter inte en teknik bra så blir den också till liten nytta när man ’rullar’. Och rullar gör man med olika personer, både de som är lika avancerade som en själv, sådana som är mycket mer avancerade eller sådana som är nybörjare, motståndaren kan vara starkare, tyngre, mer vig och då ser man hur man ligger an i förhållande till andra. Dessutom kräver sporten två viktiga saker: (1) strategi och (2) lugn. Strategi, för att man ska planera hela tiden och förutse motståndarens angrep och lugn för att man inte kommer någonstans så fort man börjar bli stressad, då åker man på en submission mer eller mindre direkt.

Utvecklas mentalt

På så sätt är det en sport som inte bara bidrar till att man utvecklar styrka, smidighet och kondition (föreställ dig att du ligger under en 100 kilo tung sparringspartner och ska komma ut, medan partnern gör allt för att inte släppa dig), men också en sport som gör att man utvecklas mentalt, tål fysisk och psykisk belastning och inte ger upp, men tvärtom går till angrepp på ett smart sätt. Snacka alltså om en rolig utmaning!

b2ap3_thumbnail_12248048_10153650313741276_644840876815979143_o.jpg

Om man redan tränar KM, för att ta ett exempel, så är SW ett utmärkt komplement till den: man får en helt annan inblick i att kämpa på backen när man får betydligt tryck från motståndaren,särskilt som träningspartners inte låter sig övermanna speciellt lätt.

En fantastisk miljö

Dessutom är det en fantastisk miljö på OFC generellt och (låt mig säga det) på SW speciellt: folk är öppna, inkluderande, mycket trevliga och först och främst inställda på att lära sig och lära av varandra, inte försöka imponera på varandra, trots att många är väldigt duktiga på SW. Vi brukar inte bara komma på vanliga träningspass, men också på sparring och inte sällan avtalar vi egen sparring/repetition med varandra för att utvecklas vidare.

Så kom gärna, prova, få blodad tand och bli en av gänget – välkommen!

PS: Nu när du har läst det så tänker du kanske lite stereotypiskt och tror att det bara är män som tränar? 

Nej, det är inte det: en av de duktigaste i vår grupp är en kvinna!