TRENINGSTIDER
Velkommen på trening!
Som medlem kan du fritt kombinere alle treningstilbud som du vil!
SOMMERENS TRENINGSTIDER FRA 13. JUNI - 5. AUGUST:
Krav Junior: Vanlig trening t.o.m. mandag 20. juni.
Krav Teens: Siste trening tirsdag 14. juni
- Teens fra 15 år kan delta på Krav Maga fellestreninger hele sommeren.
Mandag
- Krav Maga fellestrening for alle nivåer 1730-1855
- SW/BJJ 1900 - 2015
Tirsdag
- Muay thai fellestrening for alle nivåer 1800-1915
Onsdag
- SW/BJJ 1730-1845
- Krav Maga fellestrening for alle nivåer 1850-2020
Torsdag
- Muay thai fellestrening for alle nivåer 1800-1915
- SW/BJJ 1920 - 2035
Boksing:
Ingen boksing i sommer, Rocky har tatt sommerferie!
Tren døgnet rundt
Alle medlemmer kan trene 06 - 2230 mandag - søndag i sommer.
SAL 1
PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom
MANDAG
MAN
TIRSDAG
TIR
ONSDAG
ONS
TORSDAG
TOR
FREDAG
FRE
17.00-17.55
KRAV JUNIOR
1. - 7 klasse
16.40-17.55
KRAV TEENS
8. - 10. klasse
18.00-19.15
KRAV MAGA
IMPACT
Gradert P2 og opp
18.00-19.15
MUAY THAI
NYBEGYNNER
17.30-18.45
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
17.30-18.45
MUAY THAI
MELLOMPARTI
Sal 1 + 3
18.00-19.15
OFC SPARRING
Muay Thai, BJJ, SW,
Krav Maga, MMA
19.20-20.35
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
19.20-20.35
MUAY THAI
MELLOMPARTI
18.50-20.05
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
18.50-20.05
MUAY THAI
NYBEGYNNER
Sal 1 + 3
20.40-21.55
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
20.10-21.25
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
LØRDAG
10.30-11.30: OFC Cardio, anbefales for alle!
10.00 - 14.00: Åpen matte i øvrige saler.
SØNDAG
10.00-14.00: Åpen matte i alle saler.
SAL 2
PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom
MANDAG
MAN
TIRSDAG
TIR
ONSDAG
ONS
TORSDAG
TOR
FREDAG
FRE
18.00-19.15
SUBMISSION
WRESTLING
18.00-19.15
MUAY THAI
NYBEGYNNER
17.30-18.45
SUBMISSION
WRESTLING
18.00-19.15
OFC SPARRING
Muay Thai, BJJ, SW,
Krav Maga, MMA
19.20-20.35
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
18.50-20.05
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
18.50-20.05
KRAV MAGA
AVANSERT
20.40-21.55
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
20.10-21.25
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
SAL 3
PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom
MANDAG
MAN
TIRSDAG
TIR
ONSDAG
ONS
TORSDAG
TOR
18.00-19.15
MT COMP.TEAM/
AVANSERT
17.30-18.45
BOKSING AVANSERT
18.00-19.15
MT COMP.TEAM/
AVANSERT
17.30-18.45
MUAY THAI
MELLOMPARTI
Sal 1 +3
18.50-20.05
MUAY THAI
NYBEGYNNER
Sal 1 +3
*** MMA-utøvere: Alle "stående" og "liggende" treningstilbud er del av MMA-programmet,
så kom deg på flere typer trening enn kun de rene "MMA-timene",
Bildet: Krav Maga
Kombiner alle OFCs treningstilbud som du ønsker. Åpent senter i helgen 10-14.
Trening med vekter, kettlebells og slynger kan gjøres 7 dager i uka innen senterets åpningstider.
Mulighet for trening "24-7" via mobilapp.
Utviklet av
mrvls.com Kopirett © 2020 KravMagaAcademy.no. Alle rettigheter reservert.
