TRENINGSTIDER

Som medlem kan du fritt kombinere alle treningstilbud som du vil!
‍
bli medlemmeld deg på prøveuke

SOMMERTIMEPLAN (17.06 - 12.08)

PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom
MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
18.00-19.30
BJJ og SW
felles
‍
Sal 1+2
18.00-19.30
MUAY THAI
felles
‍
Sal 1+2
18.00-19.30
KRAV MAGA
felles
‍
Sal 1+2
18.00-19.30
MUAY THAI
felles
‍
Sal 1+2
17.30-19.00
BJJ og SW
felles

Sal 2
19.35-21.00
KRAV MAGA
felles

Sal 1+2
19.35-21.00
BOKSING
felles
‍
Sal 1+2
19.35-21.00
BJJ og SW
felles

‍Sal 1+2
19.35-21.00
BOKSING
felles
‍
Sal 1+2
18.00-19.30
OFC SPARRING
Muay Thai, BJJ, SW,
Krav Maga, boksing
‍



‍
LØRDAG OG SØNDAG:

Tips: Lyst å trene med andre i helga?
12-14 er mest besøkte tidspunkt i helgene!
‍

TIMEPLAN ETTER SOMMER

PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom
MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG






10.00-12.00
Grappling/
veggbryting
Minst 3 års
erfaring






10.00-12.00
Grappling/
veggbryting
Minst 3 års
erfaring
10.00-12.00
Stående
sparring
Minst 2 års
erfaring
17.00-17.55
KRAV JUNIOR
1. - 7. klasse
18.00-19.15
Boksing
Alle nivåer
‍
Sal 1
18.00-19.15
MUAY THAI
NYBEGYNNER
‍
Sal 1+2
18.00-19.30
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
og TEENS
Sal 1+2
18.00-19.15
MUAY THAI
MELLOMPARTI
‍
Sal 1
17.30-19.00
Submission wrestling
‍
Sal 2
18.00-19.15
MT COMP.TEAM/
AVANSERT
‍
Sal 3
19.20-20.35
MUAY THAI
MELLOMPARTI
‍
Sal 1
18.00-19.15
MT COMP.TEAM/
AVANSERT

Sal 3
18.00-19.30
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
og TEENS
Sal 2
18.00-19.15
OFC SPARRING
Muay Thai, BJJ, SW,
Krav Maga, boksing
‍
18.00-19.15
KRAV MAGA
AVANSERT
Sal 2
19.20-20.50
BJJ og SW felles

Sal 2
19.35-20.55
Submission wrestling

Sal 2
18.00-19.15
BOKSING
Alle nivåer
Sal 3



‍
19.20-20.50
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
Sal 1+2



‍
19.35-21.05
KRAV MAGA
MELLOM
Sal 1
19.20-20.35
MUAY THAI
NYBEGYNNER
Sal 1



‍
20.35-21.55
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
Sal 1+2



‍



‍
19.20-20.50
BJJ
‍
Sal 3 + ringen



‍



‍



‍



‍
19.35-21.05
KRAV MAGA
AVANSERT
Sal 2



‍



‍
LØRDAG OG SØNDAG:
‍
Åpen matte for alle medlemmer kl. 9-14.

Tips: Lyst å trene med andre i helga?
12-14 er mest besøkte tidspunkt i helgene!

Bildet: Krav Maga

Kombiner alle OFCs treningstilbud som du ønsker. Åpent senter i helgen 10-14.
Trening med vekter, kettlebells og slynger kan gjøres 7 dager i uka innen senterets åpningstider.

Mulighet for trening "24-7" via mobilapp.

ADRESSE

Grenseveien 74
0653 Oslo

BESØK OSS

Hyggelig resepsjon,
hyggelige instruktører.

EMAIL

info@oslofightcenter.no

FØLG OSS

Kopirett © 2024 OsloFightCenter.no. Alle rettigheter reservert.