TRENINGSTIDER

Som medlem kan du fritt kombinere alle treningstilbud som du vil!
‍
bli medlemmeld deg på prøveuke

TIMEPLAN HØST 2023

PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom
MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG






10.00-12.00
Grappling/
veggbryting
Minst 3 års
erfaring






10.00-12.00
Grappling/
veggbryting
Minst 3 års
erfaring
10.00-12.00
Stående
sparring
Minst 2 års
erfaring
17.00-17.55
KRAV JUNIOR
1. - 7. klasse
18.00-19.15
Boksing
Alle nivåer
‍
Sal 1+2
18.00-19.15
MUAY THAI
NYBEGYNNER
‍
Sal 1+2
18.00-19.30
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
og TEENS
Sal 1+2
18.00-19.15
MUAY THAI
MELLOMPARTI
‍
Sal 1
17.30-19.00
Submission wrestling
‍
Sal 2
18.00-19.15
MT COMP.TEAM/
AVANSERT
‍
Sal 3
18.00-19.15
KRAV MAGA
AVANSERT
‍
Sal 3
18.00-19.15
MT COMP.TEAM/
AVANSERT

Sal 3
18.00-19.30
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
og TEENS
Sal 2
18.00-19.15
OFC SPARRING
Muay Thai, BJJ, SW,
Krav Maga, boksing
‍
19.20-20.50
KRAV MAGA
NYBEGYNNER
Sal 1+2
19.20-20.35
MUAY THAI
MELLOMPARTI
Sal 1
19.35-21.05
KRAV MAGA
MELLOM
Sal 1
18.00-19.15
BOKSING
Alle nivåer
Sal 3



‍
20.35-21.55
KRAV MAGA
MELLOMPARTI
Sal 1+2
19.20-20.50
BJJ
Sal 2
‍
19.35-20.55
Submission wrestling
Sal 2
‍
19.20-20.35
MUAY THAI
NYBEGYNNER
Sal 1



‍



‍



‍



‍
19.20-20.50
BJJ
Sal 3 + ringen
‍



‍



‍



‍



‍
19.35-21.05
KRAV MAGA
AVANSERT
Sal 2



‍



‍
LØRDAG OG SØNDAG:
‍
Åpen matte for alle medlemmer kl. 9-14.

Tips: Lyst å trene med andre i helga?
12-14 er mest besøkte tidspunkt i helgene!

Bildet: Krav Maga

Kombiner alle OFCs treningstilbud som du ønsker. Åpent senter i helgen 10-14.
Trening med vekter, kettlebells og slynger kan gjøres 7 dager i uka innen senterets åpningstider.

Mulighet for trening "24-7" via mobilapp.

ADRESSE

Grenseveien 74
0653 Oslo

BESØK OSS

Hyggelig resepsjon,
hyggelige instruktører.

EMAIL

info@oslofightcenter.no

FØLG OSS

Kopirett © 2022 KravMagaAcademy.no. Alle rettigheter reservert.