LØRDAG OG SØNDAG: Tips: Lyst å trene med andre i helga? 12-14 er mest besøkte tidspunkt i helgene!
TIMEPLAN
PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom
MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
10.00-12.00
PRO MMA (MÅ AVTALES) Sal 2
10.00-12.00
PRO MMA (MÅ AVTALES) Sal 2
10.00-12.00
PRO MMA (MÅ AVTALES) Sal 2
10.00-12.00
PRO MMA (MÅ AVTALES) Sal 2
10.00-12.00
PRO MMA (MÅ AVTALES) Sal 2
16.00-16.55
KRAV TEENS 13-16 år Sal 2
17.00-17.55
KRAV JUNIOR 1.-7. klasse Sal 1
17.00-17.55
MUAY THAI COMP.TEAM/ AVANSERT Sal 1
17.00-17.55
YOGA
Sal 2
17.00-18.15
MUAY THAI COMP.TEAM/ AVANSERT Sal 1
17.00-18.30
SPARRING BJJ/NOGI Sal 2
17.00-18.30
BJJ ALLE NIVÅER Sal 2
17.00-18.30
BJJ ALLE NIVÅER Sal 2
17.00-18.30
BJJ ALLE NIVÅER Sal 1
17.00-18.30
BJJ ALLE NIVÅER Sal 1
17.30-19.00
SPARRING MT/MMA
Sal 1
18.00-19.15
KRAV MAGA NYBEGYNNER Sal 1
18.00-19.30
MUAY THAI MELLOMPARTI Sal 1
18.00-19.30
MUAY THAI ALLE NIVÅER Sal 2
18.20-19.35
SW ALLE NIVÅER
Sal 2
18.35-19.50
MUAY THAI MELLOMPARTI Sal 2
18.35-19.50
SW ALLE NIVÅER
Sal 2
18.35-19.50
KRAV MAGA MELLOM/ AVANSERT Sal 1
18.35-19.50
KRAV MAGA NYBEGYNNER Sal 1
19.20-20.50
KRAV MAGA MELLOM/ AVANSERT Sal 1
19.35-21.05
MUAY THAI NYBEGYNNER Sal 1
19.35-20.50
SW ALLE NIVÅER
Sal 2
19.40-20.55
MMA NYBEGYNNER
Sal 2
19.55-21.10
MUAY THAI NYBEGYNNER Sal 2
19.55-21.10
MMA NYBEGYNNER Sal 2
19.55-21.10
KRAV MAGA NYBEGYNNER Sal 1
19.55-21.10
KRAV MAGA MELLOM/ AVANSERT Sal 1
LØRDAG
SØNDAG
12.00-14.00
ÅPEN MATTE
Sal 1+2
12.00-14.00
ÅPEN MATTE
Sal 2
13.00-14.00
SIRKELTRENING Sal 1
14.15-15.15
YOGA Sal 1
LØRDAG OG SØNDAG: Tips: Lyst å trene med andre i helga? 12-14 er mest besøkte tidspunkt i helgene!
TIMEPLAN
PS... Snu telefonen for bedre oversikt eller zoom
MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
10.00-12.00
PRO MMA (MÅ AVTALES)
Sal 1
10.00-12.00
PRO MMA (MÅ AVTALES)
Sal 1
10.00-12.00
PRO MMA (MÅ AVTALES)
Sal 1
10.00-12.00
PRO MMA (MÅ AVTALES)
Sal 1
10.00-12.00
PRO MMA (MÅ AVTALES)
Sal 1
16.00-16.55
KRAV TEENS 13-16 år Sal 2
17.00-17.55
KRAV JUNIOR 1.-7. klasse Sal 1
17.00-17.55
MUAY THAI COMP. TEAM/ AVANSERT Sal 1
17.00-17.55
YOGA
Sal 2
17.00-18.15
MUAY THAI COMP. TEAM/ AVANSERT Sal 2
17.00-18.30
SPARRING BJJ/NOGI Sal 2
17.00-18.30
BJJ ALLE NIVÅER Sal 2
17.00-18.30
BJJ ALLE NIVÅER Sal 2
17.00-18.30
BJJ ALLE NIVÅER Sal 1
17.00-18.30
BJJ ALLE NIVÅER Sal 1
17.30-19.00
SPARRING MT/MMA
Sal 1
18.00-19.15
KRAV MAGA NYBE-GYNNER Sal 1
18.00-19.30
MUAY THAI MELLOM- PARTI Sal 1
18.00-19.30
MUAY THAI ALLE NIVÅER Sal 2
18.20-19.35
SW ALLE NIVÅER
Sal 2
18.35-19.50
MUAY THAI MELLOM-PARTI Sal 2
18.35-19.50
SW ALLE NIVÅER
Sal 2
18.35-19.50
KRAV MAGA MELLOM/ AVANSERT
Sal 1
18.35-19.50
KRAV MAGA NYBE-GYNNER Sal 1
19.20-20.50
KRAV MAGA MELLOM/ AVANSERT
Sal 1
19.35-21.05
MUAY THAI NYBE- GYNNER Sal 1
19.35-20.50
SW ALLE NIVÅER
Sal 2
19.40-20.55
MMA NYBE- GYNNER
Sal 2
19.55-21.10
MUAY THAI NYBE-GYNNER Sal 2
19.55-21.10
MMA NYBE- GYNNER
Sal 2
19.55-21.10
KRAV MAGA NYBE-GYNNER
Sal 1
19.55-21.10
KRAV MAGA MELLOM/ AVANSERT
Sal 1
LØRDAG
SØNDAG
12.00-14.00
ÅPEN MATTE
Sal 1+2
12.00-14.00
ÅPEN MATTE
Sal 2
13.00-14.00
SIRKEL-TRENING
Sal 1
14.15-15.15
YOGA Sal 1
LØRDAG OG SØNDAG: Tips: Lyst å trene med andre i helga? 12-14 er mest besøkte tidspunkt i helgene!
Bildet: Krav Maga
Kombiner alle OFCs treningstilbud som du ønsker. Åpent senter i helgen 10-14. Trening med vekter, kettlebells og slynger kan gjøres 7 dager i uka innen senterets åpningstider.
