Tren brasiliansk jiu jitsu med 4 x verdensmester Margaret "Magga" Aase! 

- Ungdomsparti (12-16), eget kvinneparti og blandet parti.

 

Hva er brasiliansk jiu jitsu (BJJ)?

Som Margaret selv sier det:

  • Sjakk med kroppen! Du trener med en partner, og ved bruk av ulike teknikker, er målet å lure partneren din inn i en felle, og sette dem i «sjakk matt». 
  • Allsidig trening: du trener både styrke, utholdenhet, koordinasjon, bevegelighet og smidighet.
  • En lystbetont og morsom treningsform. Treningseffekten og evnen til å kunne forsvare deg, er bare en skikkelig bonus!
  • En sosial treningsform, der du vil stifte nye hyggelige bekjentskaper.
  • Stressreduksjon og avkobling. På trening er du 100 % tilstede, uten mulighet til å ha tankene et annet sted. 
  • Et flott redskap for å bygge muskler, bli sterkere, eller vektreduksjon

 

Effektiv, utfordrende og utrolig gøy trening. Velkommen!

BJJ1 BJJ4