Hva er brasiliansk jiu jitsu (BJJ) og submission wrestling?

• Sjakk med kroppen! Du trener med en partner, og ved bruk av ulike teknikker, er målet å lure partneren din inn i en felle, og sette dem i «sjakk matt».
• Allsidig trening: du trener både styrke, utholdenhet, koordinasjon, bevegelighet og smidighet.
  
• En lystbetont og morsom treningsform. Treningseffekten og evnen til å kunne forsvare deg, er bare en skikkelig bonus!
  
• En sosial treningsform, der du vil stifte nye hyggelige bekjentskaper.
  
• Stressreduksjon og avkobling. På trening er du 100 % tilstede, uten mulighet til å ha tankene et annet sted.
  
• Et flott redskap for å bygge muskler, bli sterkere, eller vektreduksjon
  

Hva er forskjell på BJJ og SW?

Forskjellen på BJJ og SW er hovedsakelig at man i BJJ bruker "gi", altså en drakt som man aktivt bruker for å vinne over motstanderen sin via diverse grep og låser i tillegg til leddlåser og kvelinger som brukes i submission wrestling.

Effektiv, utfordrende og utrolig gøy trening. Kom og prøv!

Submission wrestling, eller grappling som det også kalles, er en moderne hybridkampsport som forener de aller fleste stilarter innen bryting og grappling. Alle teknikker går ut på å legge motstanderen din i bakken, kontrollere han/henne på bakken, eller å få motstanderen til å gi opp med leddbend eller kvelinger. Submission wrestling gir deg kjempegod fysisk trening, og balanse og kroppskontroll blir vesentlig bedre!

Vi har et godt treningsmiljø, og du vil lære fra noen av Norges dyktigste instruktører. Treningen passer for alle nivåer, så kom og prøv enten du er nybegynner eller mer erfaren! For de med ambisjoner kan vi tilby et eget konkurranseteam.

‍Som submission wrestling-utøver kan du gratis kombinere med Krav Maga, MMA, brasiliansk jiu jitsu og muay thai hos Oslo Fight Center!